# 35

Wenn sich alte Wunden zeigen – bewusster und achtsamer Umgang mit Trauma Dynamiken

Warum tauchen alte Traumata plötzlich wieder auf? 

Manchmal fühlen wir uns im Leben vollkommen stabil – und plötzlich steigt eine Welle von alten Emotionen oder Erinnerungen auf. Warum passiert das? Und was kann das Nervensystem damit zu tun haben?

In dieser Podcast-Folge erkläre ich:

  • Warum Trauma nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper gespeichert ist
  • Weshalb sich unverarbeitete Emotionen scheinbar aus dem Nichts zeigen
  • Wie dein Nervensystem mit diesen Wellen umgeht (Polyvagal-Theorie)
  • Warum Entspannung alte Traumata hochbringen kann
  • Wie du sanft mit emotionalen Flashbacks umgehen kannst
  • Warum Selbstregulation der Schlüssel zur Integration ist

Wenn du mehr über Traumaheilung, Nervensystemregulation und feinfühliges Leben erfahren möchtest, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

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Willkommen bei feinSEIN

Dem Podcast für radikale Ehrlichkeit, innere Sicherheit und verkörperte Tiefe.

Ich bin Tanja.
46 Jahre alt, Mutter von drei Kindern,
und auf diesem Weg, seit ich denken kann.

Ich begleite feinfühlige Menschen durch ihre inneren Übergänge, durch Schmerz und Wahrheit – dorthin, wo die Masken fallen und das Leben wieder echt wird.
In diesem Podcast geht es nicht um spirituelle Floskeln.
Es geht ums Fühlen. Ums Erinnern.
Und darum, was passiert, wenn du aufhörst, dich selbst zu verlassen.

Du bekommst Impulse, Geschichten, Körperwissen, Astrologie und Nervensystem-Perspektiven – roh, tief und alltagstauglich.
Nicht für mehr Leistung.
Sondern für mehr Sein.

Wenn du spürst, dass du nicht hier bist, um dich weiter anzupassen –
sondern um dich zu erinnern, wer du wirklich bist –
dann ist dieser Podcast für dich.

tanja-suppiger-vor-computerbildschirm-und-kamera

Jaaa wir wissen: Popups nerven & rauben Zeit 👀

Und Zeit ist bekanntlich Geld. Apropos...

  • Kann es sein, dass Geld immer wieder als Thema in deiner Biographie aufklappt?
  • Zieht sich beim Gedanken an Geld schon ganz leicht deine Magengrube zusammen?
  • Vor lauter Money Mindset Mastern kannst du schon nicht mehr klar denken und das Portemonnaie ist immer noch leer?

🌀Vielleicht ist das Popup hier genau zum richtigen Zeitpunkt aufgeploppt, wenn du endlich Fülle spüren und leben willst.

Im Geld & Trauma -Workshop zeigen wir dir, wie das geht.

Still. Tief. Transformierend. – Live oder als Aufzeichnung.