Podcast
Vergebung als Prozess – nicht als Ziel
In dieser Podcastfolge widme ich mich einem der herausforderndsten und
Fühlst du dich oft von deiner eigenen Wut oder anderen Emotionen überwältigt?
Triggert dich eine Situation, und du kommst nicht mehr heraus aus der Spirale von Ärger und Frustration? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Selbstregulation lernst und einen bewussten Umgang mit intensiven Emotionen entwickelst.
Das erwartet dich in dieser Episode:
✔ Die wahre Bedeutung von Selbstregulation (und warum sie nichts mit Kontrolle zu tun hat)
✔ Die 90-Sekunden-Regel: Wie du emotionale Wellen bewusst reitest
✔ Warum Wut dich schützt – und wie du sie konstruktiv nutzen kannst
✔ Körperbasierte Techniken, um wieder in die Balance zu finden
Wut ist nicht dein Feind – sie ist dein Wegweiser. Erfahre, wie du sie für dich nutzen kannst, statt dich von ihr kontrollieren zu lassen.
In dieser Podcastfolge widme ich mich einem der herausforderndsten und
Warum tauchen alte Traumata plötzlich wieder auf? Manchmal fühlen wir
Muttersein ist eine der tiefsten und gleichzeitig herausforderndsten Erfahrungen, die
Willkommen bei feinSEIN
Dem Podcast für radikale Ehrlichkeit, innere Sicherheit und verkörperte Tiefe.
Ich bin Tanja.
46 Jahre alt, Mutter von drei Kindern,
und auf diesem Weg, seit ich denken kann.
Ich begleite feinfühlige Menschen durch ihre inneren Übergänge, durch Schmerz und Wahrheit – dorthin, wo die Masken fallen und das Leben wieder echt wird.
In diesem Podcast geht es nicht um spirituelle Floskeln.
Es geht ums Fühlen. Ums Erinnern.
Und darum, was passiert, wenn du aufhörst, dich selbst zu verlassen.
Du bekommst Impulse, Geschichten, Körperwissen, Astrologie und Nervensystem-Perspektiven – roh, tief und alltagstauglich.
Nicht für mehr Leistung.
Sondern für mehr Sein.
Wenn du spürst, dass du nicht hier bist, um dich weiter anzupassen –
sondern um dich zu erinnern, wer du wirklich bist –
dann ist dieser Podcast für dich.
feinSEIN® GmbH
Tanja Suppiger
Industriestrasse 15
6285 Hitzkirch
