feinSEIN

Sensibilität spüren. Sicherheit finden. Stärke leben.

Finde zurück zu deiner inneren Wahrheit.

Und am Ende wird alles feinSEIN.

Die Welt ist laut und chaotisch.
Dein Inneres ist fein.

Und irgendwo zwischen all den Erwartungen, Rollen und Selbstoptimierungen
hast du dich selbst aus den Augen verloren.

Hei, ich heisse Tanja und bin hier, um dich an etwas fundamentales zu erinnern:
Du bist nicht zu sensibel.
Du bist nicht zu tief.
Du bist auf dem Weg zurück – zu dir.

Ich begleite feinfühlige Menschen  auf ihrem Weg zurück ins echte Spüren.
Dorthin, wo Selbstverbindung möglich wird.
Dorthin, wo Sicherheit nicht mehr durch Kontrolle entsteht,
sondern durch innere Präsenz.

feinSEIN ist kein weiteres Coaching.
Keine Methode, um „besser zu funktionieren“.
Es ist ein Raum für Rückverbindung.
Ein Zuhause für dein Nervensystem.
Ein sicherer Ort für dein feines, lebendiges Sein.

Hier wirst du wieder spüren:
Wie sich echte Sicherheit anfühlt – in dir, nicht im Außen.
Wie Zärtlichkeit heilt, was Härte nicht lösen konnte.
Wie du zurückfindest – in deinen Körper, deine Stimme, dein Inneres.

Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst aufhören, dich zu verlieren.

Hier beginnt deine Rückverbindung.
Und am Ende?
Wird alles feinSEIN.

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Schluss mit Anpassung und Selbstzweifeln

Es ist Zeit, fein zu sein – nicht angepasst, nicht perfekt, nicht robuster.
Sondern verbunden. Echt. Ganz.

Fühlst du dich oft, als würdest du zwischen zwei Welten stehen?
Die eine sagt, du bist zu viel.
Die andere, du sollst dich zusammenreißen.

Doch was, wenn deine Feinfühligkeit keine Schwäche ist – sondern eine leise Sprache, die dich heimruft?
Was, wenn es nicht darum geht, dich zu optimieren – sondern endlich zu dir zurückzukehren?
Und was, wenn dein Körper längst weiß, wie das geht – wenn du lernst, ihm zuzuhören?

Ich kenne dieses Dazwischen.
Ich habe lange versucht, „stabiler“ zu werden.
Mehr zu leisten. Weniger zu fühlen.
Doch je mehr ich mich von mir entfernte,
desto lauter wurde der innere Hunger.

Bis ich erkannte:
Meine Feinheit ist kein Hindernis.
Sie ist mein Zugang.
Zu Wahrheit.
Zu Verbindung.
Zu mir.

 

Viele Wege führen nach Rom.

Aber nur dein einzigartiger, feiner Weg führt zu dir.

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Entdecke die Kraft des feinSEIN - für eine tiefere, lebendigere Verbindung zu dir selbst

Ich arbeite mit Menschen, die viel spüren – aber sich selbst oft nicht ganz fühlen.
Die tief denken, viel geben, schnell verstehen –
aber dabei den Kontakt zu sich selbst verlieren.

Du musst dich nicht mehr anpassen.
Und du musst dich auch nicht neu erfinden.

Du darfst dich erinnern.
An dich.
An deinen Rhythmus.
An dein ganz eigenes Tempo.

Du spürst deinen Körper – ohne dich zu überfordern.
Du verstehst deine Reaktionen – ohne dich zu bewerten.
Du lernst, dich zu halten – auch wenn es unbequem wird.
Du wirst sicher – nicht durch Kontrolle, sondern durch wahre, echte, authentische Verbindung zu dir, anderen und der Welt um dich herum.

 

Mehr Inputs

feinSEIN® Podcast & Videos

Ich bin Tanja und feinSEIN ist meine Mission

feinSEIN® ist kein Konzept. Keine Methode. Kein Bypassing

Es ist ein Rückruf. Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – nicht als Idee, sondern als verkörperte Erfahrung.

In feinSEIN

  • regulieren wir das Nervensystem
  • lösen alte Schutzmuster aus dem Körper
  • und wecken das, was in dir schon immer da war…

…deine innere Wahrheit – deine Kraft hinter der Feinheit – deine ganz eigene Art, du selbst zu sein

Feinfühligkeit ist keine Störung und kein Hindernis. Sie ist der Weg. Nicht in Richtung Selbstoptimierung – sondern in deine Rückverbindung.

Bist du bereit, dich selbst wieder zu spüren?

Mit feinSEIN lernst du:

  • deine Sensibilität als Ressource für sichere Bindungen, Kreativität, Mitgefühl und Selbstbestimmung zu nutzen
  • dein Nervensystem zu regulieren, um dich stabil, geerdet und verbunden zu fühlen
  • dich selbstbewusst zu zeigen – nicht mit Angst vor Ablehnung, sondern mit innerer Sicherheit

Mein Ansatz ist integrativ, traumasensibel und tief

Ich arbeite mit der Kraft der:

  • Neurosystemik
  • Bindungspsychologie
  • Polyvagaltheorie
  • Ego-State-Therapie
  • Hypnosystemik

Methoden, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern dich in eine tiefe, regulierte und verkörperte Verbindung mit dir selbst führen.

Astrologie als Wegweiser für deine innere Reise

Die Astrologie zeigt dir die Rhythmen, die du in dir längst spürst.
Sie gibt dir Orientierung, stärkt deine Intuition und hilft dir, deinen einzigartigen Weg mit mehr Klarheit zu gehen.

Diese Form der Begleitung ist nicht „mehr Input“ – sondern Rückverbindung mit deinem Wesen.
Zart. Klar. Echt.

Tanja Suppiger

feinSEIN® Mentorin und Coach für Neurosystemische Integration®, ganzheitliche und integrative Traumaarbeit und traumasensible Astrologie

Tanja Suppiger im Wald, angelehnt an einen Baum

Lass uns Brieffreunde sein!

Ich liebe es, zu schreiben und deshalb versende ich regelmässig Briefe zum feinSEIN.

Nicht auf Papier und mit Tinte geschrieben, wie ich das auch mag, aber mit genauso viel Herz und Tiefe.

Mein feinSEIN-Newsletter ist mehr als eine E-Mail – er ist eine ganz persönlicher Brief von mir an dich. Von Herz zu Herz, der in die Tiefe geht, meine Wahrheit spricht und kein Blatt vor den Mund nimmt.

Ich teile mit dir, was mich bewegt:

Gedanken über die Zeitqualität und ihre feinen Energien

Persönliche Einblicke in mein Leben und meine Transformation

Impulse für Selbstregulation, Nervensystembalance & feinSEIN

Inspirationen, die dich in deiner Feinfühligkeit stärken

Wenn du Lust hast, regelmäßig Post von mir zu bekommen, trag dich hier ein. Ich freue mich darauf, mit dir in Verbindung zu sein!

Kundenfeedback

MartinaBewusstseinsCoach Teilnehmerin 2022
Tanja, du bist meine Türöffnerin.

In der BewusstFEINsein Coach Ausbildung ist mir klar geworden, dass man noch so viele Ausbildungen machen kann, wenn man diese nicht fühlt und nicht integriert, bringen sie alle nichts.

Du hast mir in diesem Jahr nicht gesagt, wer ich bin oder was ich kann, sondern du hast mir von Anfang an das Gefühl gegeben, dass ich bin und dass ich kann. Manchmal hast du mir einen liebevollen Schupf gegeben, aber du hast mir jederzeit den sicheren Raum gelassen, dass ich selbstermächtigt meinen Weg gehen kann. Dafür bin ich dir unglaublich dankbar.
NorinaBewusstseinsCoach Teilnehmerin 2022
Die Bewusstseinscoach Ausbildung bei der lieben Tanja ist eine wundervolle Reise - eine Reise zu sich selbst.

Du wanderst in Verbindung mit Dir und anderen Frauen durch alle Deine Schichten. Du weinst, lachst, lässt los und integrierst, und kommst Deinem wahren Selbst so immer näher.
MarkoTeilnehmer im KraftWerk
Als ich mit dir und deiner Arbeit begonnen habe, war mir die Begrifflichkeit FEIN SEIN neu und klang ein wenig possierlich und wie ein schönes Wortspiel.

Jetzt nach einem guten halben Jahr merke ich die Tiefe und Wahrhaftigkeit die dieses FEIN SEIN mit sich,bringt , wenn man sich auf den Weg macht.

Ich begebe mich auf dem Weg, merke wie es immer natürlicher wird, mich mit meinen Bedürfnissen wahr zu nehmen und dies mit mir und anderen zu kommunizieren.

Es ist viel feiner und oft auch in kleinen Situationen spürbar , wo ich mich mir zu wende und ich mich für mich entscheide, um gut und fein mit mir zu sein. Das macht für mich einen sehr großen Unterschied in meiner Haltung zu früher , wo ich meine Bedürfnisse mehr mit dem EGO ausgelebt habe. Jetzt kommt es mehr aus dem und vom Herzen und fühlt sich wohliger an.
BarbaraJahresWerk Teilnehmerin 2022
JahresWerk ist… in die Eigenverantwortung zu kommen!

JahresWerk ist… sich fühlen zu lernen!

JahresWerk ist… Sich mutig auf den Weg zu sich zu machen, sich akzeptieren und lieben dürfen und der Welt sein wahres Ich zu offenbaren.

Ich bin unglaublich dankbar mich für diese Reise entschieden zu haben. Danke Tanja für dein Wirken und Sein
ImkeJahresWerk Teilnehmerin 2022
Was macht das HerzBauchWerk® mit mir?
Es bringt mich zu mir (zurück), meinen Emotionen, meinem inneren Selbst, meinen Werten und Bedürfnissen. Ich verstehe und erkenne meine Verhaltensweisen besser.

Welche Veränderung durfte ich erfahren?
Ich bin ruhiger, wacher und (selbst)bewusster geworden. Kann auch die Beziehung zu meinen Kindern neu leben.

Was macht mir am meisten Freude?
Der Austausch, zu wissen, dass ich nicht alleine mit all den Themen bin, das Gefühl von Gemeinschaft und die regelmäßigen Impulse und intensiven Erkenntnisse, die Tanja mit uns teilt.
A.F.Roots Sommerretreat Teilnehmerin 2022
Durch die Natur und der Verbundenheit in Kreis der Frauen geht eine unsagbare Kraft, Zauber und Ruhe aus, welche mich durch den Tag begleitet.

Eine besondere Aura geht von Tanja aus, welche mit ihren passenden Impulsen, die Tür zu meiner Seele öffnet.

Vielen Dank für diese zarte, nährende und heilsame Seelenreise!
M.S.JahresWerk Teilnehmerin
Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich auf Tanja und ihr HerzBauchWerk gestossen bin.

Sie hat positive Veränderungen in mir und in meinem Sein bewirkt. Prozesse wurden in Gang gesetzt und ich habe gelernt, dass ich für mich wichtig bin.

Ich freue mich auf den weiteren Weg mit Tanja und bin neugierig, wohin er mich führen wird.
LuziaJahresWerk Teilnehmerin
Deine Person, dein immenses Wissen und deine Intuition sind wirklich aussergewöhnlich und sehr inspirierend.

Die Reise zu meiner Seele habe ich schon einige Jahre vorher angetreten. Wobei mich die Frage, woher meine Traurigkeit kommt, angetrieben hat. Lange Zeit habe ich im Aussen gesucht. Durch deine Begleitung hat sich das grundlegend geändert.

Die Neuausrichtung meiner Gedanken,
sowie die Erlaubnis meine Gefühle durchzufühlen, haben mich meiner Seele nähergebracht. Herzensdank dafür.

Nichts ändert sich, ausser ich ändere mich. Alles ändert sich, sobald ich mich verändere.